Fit Path: Exercises for Women

Fit Path on naisten kuntoilusovellus, joka on tehty tosielämään. Treenaa kotona seinäpilateksen, tuolitreenien, vuode- ja mattoharjoitusten, ohjattujen haasteiden ja jäsenneltyjen ohjelmien avulla, jotka auttavat sinua pysymään johdonmukaisena. Voimaa, ryhtiä ja keskivartalon ja pakaralihasten kiinteyttämistä selkeiden video-ohjeiden, päivittäisten tavoitteiden ja edistymisen seurannan avulla.

Naisten kuntoilua helposti

• Seinäpilates kevyen iskuvoiman, tasapainon ja keskivartalon hallinnan kehittämiseen


• Tuolitreenit nopeisiin istumaharjoituksiin kiireisinä päivinä


• Sänky- ja mattotreenit lempeisiin liikkeisiin ja klassisiin flow-liikkeisiin


• Kohdennettuja harjoituksia vatsalihaksille, keskivartalolle, jaloille, käsivarsille ja pakaroille


• Kotitreenivaihtoehtoja ilman välineitä ja kevyet liikkeet aloittelijoille

Suunnitelmat, ohjelmat ja haasteet

• Ohjatut 7 päivän, 14 päivän ja 28 päivän haastevaihtoehdot johdonmukaisuuden ylläpitämiseksi


• Järjestelmällinen harjoitussuunnitelma ja ohjelmavalinnat, jotka mukautuvat tavoitteisiisi ja aikatauluusi


• Seuraa videoistuntoja tahtiohjeiden avulla jokainen rutiini

Seuraa ja kehity

• Päivittäiset tavoitteet, suoritusprosentit ja treenihistoria motivaation ylläpitämiseksi


• Näe tasaista edistymistä voimassa, tasapainossa ja itseluottamuksessa ajan myötä

Hyvinvointityökalut, jotka tukevat harjoittelua

• Kaloreiden seuranta kalorien saannin ja edistymisen ymmärtämiseksi


• Nesteytysmuistutukset rutiinin pitämiseksi aikataulussa


• Jaksottainen paastoaminen täydentämään suunnitelmaasi

Ohjeita tarvittaessa

• Tekoälyllä toimiva ravitsemusterapeutti, henkilökohtainen valmentaja ja mindfulness-valmentaja hyödyllisiä, henkilökohtaisia ​​vinkkejä varten

Miksi naiset valitsevat Fit Pathin

• Naisten treenit, joita voit tehdä missä tahansa kotitreenien joustavuudella


• Aloittelijaystävälliset ja vähän rasittavat vaihtoehdot jokaiseen kuntoiluun taso


• Selkeä rakenne, yksinkertaiset rutiinit ja todellista johdonmukaisuutta painonpudotukseen, kiinteytymiseen ja voimaan

Aloita Fit Path -ohjelmasi tänään ja rakenna elämääsi sopiva rutiini naisille suunnatuilla treeneillä, seinäpilateksella, tuolitreenillä ja vuodetreeniohjelmilla, jotka tekevät naisten kuntoilusta helppoa ja tehokasta kotona.