Fit Path: Exercises for Women

Fit Path ialah apl kecergasan wanita yang dibuat untuk kehidupan sebenar. Berlatih di rumah dengan pilates dinding, senaman kerusi, sesi katil dan tikar, cabaran berpandu dan program berstruktur yang membantu anda kekal konsisten. Bina kekuatan, perbaiki postur dan nadakan teras dan glutes anda dengan panduan video yang jelas, matlamat harian dan penjejakan kemajuan.

Kecergasan wanita dipermudahkan

• Wall Pilates untuk kekuatan impak rendah, keseimbangan dan kawalan teras


• Senaman Kerusi untuk sesi duduk pantas pada hari yang sibuk


• Senaman Katil dan Tikar untuk pergerakan lembut dan aliran klasik


• Latihan yang disasarkan untuk perut, perut, teras, kaki, lengan dan glute


• Pilihan senaman di rumah tanpa peralatan dan pergerakan berimpak rendah untuk pemula

Rancangan, program dan cabaran

• Pilihan cabaran 7 hari, 14 hari dan 28 hari dibimbing untuk kekal konsisten


• Pelan senaman berstruktur dan pilihan program yang menyesuaikan diri dengan matlamat dan jadual anda


• Ikuti sepanjang sesi video dengan petunjuk langkah dalam setiap rutin

Jejak dan tingkatkan

• Matlamat harian, coretan dan sejarah senaman untuk mengekalkan motivasi tinggi


• Lihat kemajuan yang mantap dalam kekuatan, keseimbangan dan keyakinan dari semasa ke semasa

Alat kesihatan yang menyokong latihan

• Penjejakan kalori untuk memahami pengambilan dan kemajuan


• Peringatan penghidratan untuk memastikan rutin anda berada di landasan yang betul


• Sokongan puasa sekejap-sekejap untuk melengkapkan rancangan anda

Bimbingan apabila anda memerlukannya

• Ahli pemakanan AI, jurulatih peribadi dan jurulatih kesedaran untuk petua yang berguna dan diperibadikan

Sebab wanita memilih Fit Path

• Senaman wanita yang boleh anda lakukan di mana-mana sahaja dengan fleksibiliti senaman di rumah


• Pilihan mesra pemula dan impak rendah untuk setiap tahap kecergasan


• Struktur yang jelas, rutin ringkas dan konsistensi sebenar untuk penurunan berat badan, pengencangan dan kekuatan

Mulakan Laluan Fit anda hari ini dan bina rutin yang sesuai dengan kehidupan anda dengan senaman untuk wanita, pilates dinding, senaman kerusi dan program senaman katil yang menjadikan kecergasan wanita mudah dan berkesan di rumah.