Fit Path: Exercises for Women

Fit Path je fitness aplikácia pre ženy vytvorená pre skutočný život. Trénujte doma s pilates cvičením na stene, na stoličke, na lôžku a na podložke, s výzvami so sprievodcom a štruktúrovanými programami, ktoré vám pomôžu udržať si konzistentnosť. Budujte silu, zlepšite držanie tela a spevnite si jadro tela a zadok s jasným video vedením, dennými cieľmi a sledovaním pokroku.

Ženský fitness jednoduchý

• Pilates pri stene pre silu s nízkym dopadom, rovnováhu a kontrolu jadra


• Cvičenie na stoličke pre rýchle sedenie v rušných dňoch


• Cvičenie na lôžku a podložke pre jemný pohyb a klasické flowy


• Cielené cvičenia na brucho, brucho, jadro tela, nohy, ruky a zadok


• Možnosti domáceho cvičenia bez vybavenia a s cvikmi s nízkym dopadom pre začiatočníkov

Plány, programy a výzvy

• Sprievodcované 7-dňové, 14-dňové a 28-dňové možnosti výziev pre konzistentnosť


• Štruktúrovaný tréningový plán a výber programov, ktoré sa prispôsobia vašim cieľom a harmonogramu


• Sledujte video cvičenia s tempovými pokynmi v každú rutinu

Sledujte a zlepšujte sa

• Denné ciele, série a história tréningov pre udržanie vysokej motivácie


• Sledujte stabilný pokrok v sile, rovnováhe a sebavedomí v priebehu času

Nástroje pre wellness, ktoré podporujú tréning

• Sledovanie kalórií pre pochopenie príjmu a pokroku


• Pripomienky hydratácie pre udržanie vašej rutiny v súlade s plánom


• Podpora prerušovaného hladovania ako doplnok k vášmu plánu

Poradenstvo, keď ho potrebujete

• Výživový poradca s umelou inteligenciou, osobný tréner a kouč všímavosti pre užitočné a personalizované tipy

Prečo si ženy vyberajú Fit Path

• Tréningy pre ženy, ktoré môžete robiť kdekoľvek s flexibilitou domáceho tréningu


• Možnosti vhodné pre začiatočníkov a s nízkym dopadom pre každú kondíciu úroveň


• Jasná štruktúra, jednoduché rutiny a skutočná konzistentnosť pre chudnutie, tvarovanie a silu

Začnite svoju Fit Path ešte dnes a vybudujte si rutinu, ktorá vyhovuje vášmu životu, s tréningami pre ženy, pilates pri stene, tréningom na stoličke a tréningom v posteli, vďaka ktorým je ženský fitness doma jednoduchý a efektívny.